[{"onix":{"RecordReference":"9784865935974","NotificationType":"03","ProductIdentifier":{"ProductIDType":"15","IDValue":"9784865935974"},"DescriptiveDetail":{"ProductComposition":"00","ProductForm":"BZ","TitleDetail":{"TitleType":"01","TitleElement":{"TitleElementLevel":"01","TitleText":{"collationkey":"ワタシヲトトノエルスープ　ヒエツカレベンピハダアレイツウカゼムッツノフチョウヲタベテカイゼン","content":"私を整えるスープ　冷え 疲れ 便秘 肌荒れ 胃痛 風邪６つの不調を食べて改善"}}},"Contributor":[{"SequenceNumber":"1","ContributorRole":["B20"],"PersonName":{"collationkey":"ハマダミサト","content":"濱田美里"}}],"Language":[{"LanguageRole":"01","LanguageCode":"jpn","CountryCode":"JP"}],"Extent":[{"ExtentType":"11","ExtentValue":"84","ExtentUnit":"03"}],"Subject":[{"MainSubject":"","SubjectSchemeIdentifier":"78","SubjectCode":"0077"},{"SubjectSchemeIdentifier":"20","SubjectHeadingText":"濱田美里;ハマダミサト;国際中医薬膳師;スープ;冷え;疲れ;便秘;肌荒れ;胃痛;風邪　;かぜ;不調;ストレス;献立;温活;貧血;冷え;豚肉;朝食;過労;ストレス;野菜;病気;レシピ;体質改善;ニキビ;にきび;乾燥;食生活;メタボリックシンドローム;暮らし;鶏肉"}],"Audience":[{"AudienceCodeType":"22","AudienceCodeValue":"00"}]},"CollateralDetail":{"TextContent":[{"TextType":"02","ContentAudience":"00","Text":"毎日の食事で自分を整えるスープレシピ本。"},{"TextType":"03","ContentAudience":"00","Text":"冷え、疲れ、便秘、肌荒れ、胃痛、風邪…ストレスフルな毎日で溜まっていく「プチ不調」。日々の暮らしの中でセルフケアできるのが理想。この本では、手に入りやすい食材で手間なく作れる、「整える」効果の高いスープのレシピを50品以上紹介しています。"},{"TextType":"04","ContentAudience":"00","Text":"薬膳を知る基本のキーワード\n【冷えを食べて改善】\n全身が冷える／貧血で冷える\n《レシピ》鶏肉と青梗菜のにんにくしょうがスープ／えびにらだんごのスープ／豚ひき肉とほうれん草のにんにくスープ　ほか\n【疲れを食べて改善】\n過労・ストレス・飲食の不摂生で疲れる／病気・体質で疲れやすい\n《レシピ》ブロッコリーと白菜のさっぱりスープ／つぶつぶコーンスープ／牛肉とブロッコリーの具だくさんスープ／手羽元と甘栗の中華スープ　ほか\n【便秘を食べて改善】\n暴飲暴食による便秘／冷えによる便秘\n《レシピ》レタスと春雨のスープ／ごぼうとサラダほうれん草のスープ／マッシュルームのポタージュ／鶏肉とさつまいものごまスープ　ほか\n【肌荒れを食べて改善】\n乾燥しがち／べたつき／ストレスでくすむ／貧血ぎみでつやがない\n《レシピ》手羽先とれんこんのミルクスープ／豚肉とオクラのごまスープ／あずきと豚肉のスープ／とうがんとはと麦のスープ　ほか\n【胃の痛みを食べて改善】\n冷えによる痛み／炎症による痛み\n《レシピ》参鶏湯風スープ／鮭とかぼちゃのミルクスープ／ダブルトマトのミネストローネ／白菜ともやしのスープ　ほか\n【風邪を食べて改善】\n水っぽい鼻みずが出て、悪寒がある\n《レシピ》にんにくスープ／かぶと三つ葉のすまし汁　ほか\n●本書は2014年刊行の『食べて改善 おくすりスープ』（小社）の内容を一部改訂し、書籍化したものです。●"}]},"PublishingDetail":{"Imprint":{"ImprintName":"オレンジページ"},"Publisher":{"PublishingRole":"01","PublisherIdentifier":[{"PublisherIDType":"19","IDValue":"86593"}],"PublisherName":"オレンジページ"},"PublishingDate":[{"PublishingDateRole":"01","Date":"20231102"}]},"ProductSupply":{"MarketPublishingDetail":{"MarketPublishingStatus":"00","MarketPublishingStatusNote":"1;"},"SupplyDetail":{"ProductAvailability":"99","Price":[{"PriceType":"01","PriceAmount":"1200","CurrencyCode":"JPY"}]}}},"hanmoto":{"hatsubai":"オレンジページ","datemodified":"2023-11-01 00:00:00","datecreated":"2023-10-02 00:00:00","hankeidokuji":"B5変形"},"summary":{"isbn":"9784865935974","title":"私を整えるスープ　冷え 疲れ 便秘 肌荒れ 胃痛 風邪６つの不調を食べて改善","volume":"","series":"","publisher":"オレンジページ","pubdate":"20231102","cover":"","author":"濱田美里／監修"}}]